KB5 Fórum: Pohyb, síla, kondice - Diskuzní fórum KB5

zdravíčko. berete něco na bolest kloubů? klidně i preventivně.. vždy jsem si rikal ze jsem zdravý a nic nepotrebuju ale najednou me po treninku začaly bolívat klouby a asi už je načase jim nějak pomoct. Nedělam nijak extrémně náročné treninky na klouby a stravu mam taky docela slušnou. Nějaká kloubn...

Zdravim, ke cviceni s kettlebellem přidávám ještě cvičení s gumou, převázne podle tohoto programu https://www.dietavpohode.cz/guma-na-cviceni/ Myslíte, že je to ok? Případně jaká další cvičení a pomůcky se dají dobře zkombinovat s kettlebellem?

Zdravím, žena by chtěla začít cvičit, ale má dost nabitý program. Takže by bylo vyhovující něco, co zabere chvíli a může to dělat každý den. Asi něco u čeho se hodně zapojí. Ona chce dělat power jogu, ale podle mě se to nedá zvládnout poctivě třeba za 15-20 minut. Narazil jsem na tento druh cvičení ...

Ahoj, nemáte někdo zkušenost s kettlebelly z Lidlu? mají je tam za dobré peníze, ale nevím jak na tom může být Lidl s kvalitou tréninkových pomůcek. Různé věci už jsem tam objednával a byly ok, ale u tohohle si nejsem uplně jistý.

Ahoj, přicházím s trošku neobvyklým dotazem. Kde kupujete fitness trička? Mám na mysli klasická bavlněná trička s fitness potiskem, ne přímo na cvičení, ale prostě na běžné nošení tak, aby bylo vidět, že cvičím i když jsem zrovna mimo fitko :D Našel jsem toho na internetu víc, ale rád bych si nechal...

Dobrý den, nejsem žádný profi sportovec, ale cvičím pravidelně a snažím se něco dělat... hledal jsem nějaké fórum o cvičení tak to zkouším tady. Už delší dobu beru protein od Nutrendu, ale nejsem s ním už moc spokojen.. účinky asi uplně posoudit nedokážu, ale třeba uvidím rozdíl až zkusím nový, ale ...