Nalezeno 8 výsledků hledání

od Lukas15
sob 16. črc 2022 11:56:56
Fórum: Off topic
Téma: Zadrze dechu
Odpovědi: 0
Zobrazení: 508

Zadrze dechu

Zdar Sifu,
lze prosim delat hindu kliky a drepy se zadrzi dechu?
od Lukas15
úte 14. zář 2021 9:29:37
Fórum: Off topic
Téma: Grease the groove
Odpovědi: 0
Zobrazení: 2408

Grease the groove

Ahoj Sifu, rad bych se zeptal. Pri systemu ,,grease the groove'' jak dlouhe pausy maji byt mezi seriemi, prosim? Dekuji Lukas
od Lukas15
čtv 26. bře 2020 8:16:19
Fórum: Trénink, výživa, životospráva
Téma: Dychaci cviceni
Odpovědi: 3
Zobrazení: 2073

Re: Dychaci cviceni

Ahoj Sifu,
tesim se na video a prispevek rad poslu. Uz jen za kb 5 lite. Je to neco velmi funkcniho. (Mezi sila)
Lukas
od Lukas15
pát 20. bře 2020 9:08:59
Fórum: Trénink, výživa, životospráva
Téma: Dychaci cviceni
Odpovědi: 3
Zobrazení: 2073

Dychaci cviceni

Zdar Sifu, rad bych se naucil jista dychaci cviceni o kterych si mluvil v semper fortis. Budou vyukova videa, prosim? Rad si zakoupim. Pred 20 lety jsem boxoval a vzdy jsem mel problem s kapacitou dechu. Ne ze bych chtel ve 43 letech zacit boxovat, ale napr. pri zdolavani prudkeho kopce, bych rad dy...
od Lukas15
čtv 12. bře 2020 19:56:02
Fórum: Trénink, výživa, životospráva
Téma: Wim Hof metoda
Odpovědi: 2
Zobrazení: 1684

Re: Wim Hof metoda

Promin Sifu, jsem se ucvak.
od Lukas15
čtv 12. bře 2020 17:54:52
Fórum: Trénink, výživa, životospráva
Téma: Wim Hof metoda
Odpovědi: 2
Zobrazení: 1684

Wim Hof metoda

Ahoj Sítí, říkal si že Wim Hof metoda je fajn. Ale že to má i stinné stránky. Jaké to má nevýhody prosím?
Děkuji Lukáš
od Lukas15
pon 06. led 2020 19:22:05
Fórum: (Věční) začátečníci
Téma: Rozcvicka
Odpovědi: 2
Zobrazení: 1677

Re: Rozcvicka

Díky Sifu.
od Lukas15
úte 31. pro 2019 13:58:07
Fórum: (Věční) začátečníci
Téma: Rozcvicka
Odpovědi: 2
Zobrazení: 1677

Rozcvicka

Zdar Sifu, jak se nejlépe rozcvicit a zahrát před tgu? Tgu 25 opakování s botou na každou stranu, může být?
Děkuju Lukas