Největší prásátko si neumí psát deníček

Co jsi dnes cvičil(a) TY?
Odpovědět
seifgard
Příspěvky: 182
Registrován: pát 15. dub 2016 9:38:54

Re: Největší prásátko si neumí psát deníček

Příspěvek od seifgard » pon 08. srp 2022 9:40:19

8.8.
Strečing/mobilita
DL 60x5 100x5 140x3 170x3x5
Bench 90x10 105x5x5 (s pauzou)
Dřep 60x10 100x5 140x1 160x1x6

seifgard
Příspěvky: 182
Registrován: pát 15. dub 2016 9:38:54

Re: Největší prásátko si neumí psát deníček

Příspěvek od seifgard » pon 15. srp 2022 12:46:26

12.8.
Strečing/mobilita
DL 70x5 120x5 190x2x5
Bench 90x10 115x3x5 (s pauzou)
Dřep 70x10 125x5x5
shyby s gumou 5,5,4,4
Press jednoruč 40x2x3 na obě ruce

seifgard
Příspěvky: 182
Registrován: pát 15. dub 2016 9:38:54

Re: Největší prásátko si neumí psát deníček

Příspěvek od seifgard » pon 05. zář 2022 8:35:12

2.9.
Strečing/mobilita
DL 70x5 120x5 200x1x6
Bench 90x10 12x2x5 s pauzou
Dřep 70x10 140x3x5
Press jednotuč 40x4x2+2

seifgard
Příspěvky: 182
Registrován: pát 15. dub 2016 9:38:54

Re: Největší prásátko si neumí psát deníček

Příspěvek od seifgard » pon 05. zář 2022 8:47:18

5.9.
Strečing/mobilita
DL 60x5 100x5 150x5x5
Bench 90x10 130x1x6 (s pauzou)
Dřep 70x10 110x3 150x2x5

Odpovědět